Neked milyen érzés a nyaralás után visszatérni a hétköznapokba?

Sokan szeretnének máskor is úgy élni, mintha nyaralnának. Szinte mindenki eljátszik ezzel a gondolattal, igaz van olyan is, aki inkább bele se gondol. Egy biztos, ilyenkor mindenki igyekszik a hétköznapokból kizökkeni, és kiélvezni egy teljesen más milliőt és menetrendet. A szokásos kötelezettségek nélkül könyebb feltöltődni, új élményekkel gazdagodni, esetleg csak pihenni – ki miért megy nyaralni. 

Na de mi van akkor, amikor haza kell menni? Mennyire nagy a kontraszt?

Igen most épp nyár van és kánikula, nem is alkalmas komolyabb agymunkára a hőség. Ígérem nem is lesz sok szó a munkáról, csak arra biztatlak, hogy lazán, de dolgozz egy kicsit magadon. Legalább annyit érdemes megtenned, hogy nézz szembe a válaszoddal, és máris sokat léptél előre:

Neked milyen érzés a nyaralás után visszatérni a hétköznapjaidba?

1. Szuper

2. Jó

3. Elviselhető

4. Rossz

5. ÁÁÁÁ

Itt nincs jó vagy rossz válasz, csak figyeld meg magad!

A válaszod és a benned kavargó érzések  ugyanis egy  jó mutatója annak, mennyire vagy boldog és elégedett az életeddel. Úgy általában, összességében, vagyis nem csak a nyaralás alatt.

1, 2 válasz esetén: 

Te azok közé tartozol, akiknek teljesen jó így, nyaralnak és élvezik, visszamennek a hétköznapokba és az rendben van.

Ezért talán már el sem jutottál eddig a mondatig,  de ha mégis, már ne is olvass tovább, én pedig szívből gratulálok neked! Te egy boldog ember vagy. 

3,4,5 válasz esetén:

A többség a 3-5 válaszokat adja, ha te is ezek közül válaszoltál, minden rendben van, nem lógsz ki a sorból. 🙂 De érdemes lehet azon elgondolkoznod, hogy:

• Mi a legnagyobb kontraszt a nyaralás és a normál életed között? Fogalmazd is meg, mond ki magadnak: pl. “szabadabb vagyok”, “nyugodtabb vagyok”. Tehát egyébként nem vagy elég szabad, nyugodt stb. – és ez nem azt jelenti, hogy ugyanolyannak kell lenned, csak az,t hogy ezen a terepen van tennivalód.
• Mennyire érzed magad egy másik embernek? Ez megmutatja, mennyire adod önmagad a hétköznapokban és mennyi pózolás, felvett szerep van jelen az életedben. Van, aki ezt a nyaralás alatt sem tudja letenni, ott is csak főnök, csak manager, aki mindent megszervez, vagy épp csak anyuka, aki mindenki érdekeit előtérbe helyezi a magáé előtt és csodálkozik, hogy semmit sem pihent. Te melyik szerepben vagy beragadva?
• Mennyire tudsz ellazulni és kizökkenni? Ez pedig arról szól, hogy mennyire vagy képes kikapcsolni, kiüríteni az elméd, és elengedni a már lerágott csontokat. Van, aki le tudja tenni a hétköznapi terheket, de van, aki ilyenkor sem.  Ugyanazokon a gondolatokon kattog, talán még jobban, vagy akkor a pihenés alatt jön elő valami, amit eddig elnyomott.

Nem véletlenül mondják, hogy mindenkinek olyan a nyaralása is mint ő maga!

———-

Jöjjön még pár példa, ami elő szokott fordulni:

Volt már olyan veled, hogy pont a szabadság alatt lettél beteg?  

Ez kicsit olyan, mint a “perszehogyhétvégénromlikelazidő”, amit amolyan szerencsétlenségnek tudnak be sokan, miközben Murphyt emlegetik, és be is érik ennyivel, meg van a magyarázat. Nem mondom, hogy ez kellemes, de akár jónak is betudható, ha elfogadod, hogy a tudatalatti sokszor így jelez. Érdemes tehát felfigyelni erre, főleg, ha nem egyedi eset. Mindez valójában azért történik meg, mert akkor a test és lélek úgy érzi, hogy végre pihenhet és kikapcsolhat, megengedheti magának akár a betegséget is. Kérdés, hogy akkor máskor mennyire teheti ezt meg?

Sokan pont a nyaralás alatt szembesülnek magukkal, vagy épp a kapcsolatukkal, a családdal.

A tudatalattira tehát bátran lehet ilyenkor is számítani, mert nyaralás alatt – és úgy egyébként szabadságon – sokszor előfordul, hogy egyszerűen megérzi a lehetőséget és máris engedélyt ad magának. Miért? Ilyenkor mindenki könnyebben ellazul, és így nagyobb eséllyel tudnak megszólalni, és teret kapni az igazán fontos belső dolgok, ugyanis ha a hétköznapokban jönnének fel, sokkal könnyebb lenne elnyomni az állandó tevékenységek közepette.

Akár egy álom formájában is érkezhet jelzés, hogy ideje valamivel foglalkozni, valamit feldolgozni, vagy épp megváltoztatni. 

Ha előfordulna ilyen, nem kell rágörcsölni, azonnal megoldani, de megjegyezni – esetleg fel is jegyezni- mindenképp érdekes, hogy ne felejtődjön el, ami előjött az un. “mesterséges körülmények” között.

Persze csak abban az esetben furakodnak be ezek az érzések, ha még nem rutinos elnyomó valaki.

Ki számít annak? Azok, akik ök öntudatlanul is, mindent megtesznek azért, hogy véletlenül se hallják meg a belső hangjukat. Az állandó nyüzsgés, társaság, folyamatos információ befogadás és a nyaraláskor is kízárólag csak aktív programok, alkohol – ez változó, hogy kinek mi segít ebben. Amennyiben te megengeded magadnak a pihenésed alatt, hogy ne így legyen,  akkor nem csak idő, de lehetőség is sokkal könnyebben adódik közökkenni, és így csak hagyni előjönni az érzéseket. 

Tehát, ha változást szeretnél, akkor bátran használd ki ezt az időszakot is önismereti munkára. Persze ne görcsösen, csak engedd meg magadnak, hogy előjöjjön, aminek elő kell, hogy ott belül megszólaljon a hang, feltegye neked a kérdéseket, kimondjon dolgokat.

Aztán ha hazaértél lépj a tettek mezejére, még mielőtt a hétköznapi taposómalom újra átveszi az irányítást. Légy éber, mert a megszokásokkal együtt nagyon könnyű visszatérni és elfelejteni a dolgokat a következő nyaralásig.

——–

Neked mi az, amit rendbe kellene hoznod? 

Ha szeretnél ebben segítséget, hogy gyorsabban haladj és tisztán lásd miről van szó és mik lehetnek a megoldások, akkor ajánlom a személyes vagy online konzultációt. Nyár végéig KEDVEZMÉNYES ÁRON rendelheted meg!